A continuación os presento mi lista recordatoria del material que tengo que coger antes de salir de casa para una travesía en kayak.
La cantidad y tipo de material que utilizo depende de la época del año (verano-invierno) y los objetivos-duración de la salida (matinal o expedición de varios días).
Básico:
• Kayak
• Pala desmontable carbono
• Mosquetón aparca-pala
• Correa de la pala
• Cubrebañera neopreno
• Chaleco salvavidas
• Gafas graduadas y gafas de sol con cinta sujetadora
• Crema solar
• Bolsas estancas.
• Botella de agua o cantimplora + tubo
• Reloj estanco
Vestimenta verano:
• Gorro impermeable
• Gorro algodón (refrigeración al mojarlo)
• Camiseta de lycra de manga corta
• Camiseta de lycra de manga larga
• Bañador
• Pantalón corto ajustado
• Chubasquero ligero
• Zapatillas de kayak
• Toalla de playa
Vestimenta invierno:
• Gorro impermeable
• Gorro de forro polar o lana
• Pasamontaña de forro polar
• Buff de forro polar
• Chaqueta Seca de kayak
• Pantalón largo Seco de kayak
• Camiseta de polipropileno
• Camisa o jersey de forro polar
• Pantalón de polipropileno
• Pantalón de forro polar
• Bañador
• Calcetines de forro polar
• Calcetines estancos REED
• Escarpines anchos
• Botas de agua
• Guantes aquaterm REED
• Manoplas
• Guantes de lana o forro polar
• Toalla
Material de Navegación:
• Mapas y/o cartas náuticas de la zona
• Funda estanca porta mapas.
• Tablas de marea
• Libreta impermeable
• Lápiz B
• Compás/brújula estanca
• Trasportador de ángulos
• Regla
• Compás de puntas
• GPS
• Funda estanca GPS
• Pilas de recambio GPS
• Prismáticos
Transporte del kayak:
• Cinchas
• U y J
• Colchoneta protectora parabrisas
• Señal V-20
• Luz roja de señalización nocturna
• Carrito plegable
Utensilios de cocina y menaje:
• Hornillo
• Combustible (+ repuesto)
• 2 mecheros
• Cerillas en compartimento estanco.
• Paraviento hornillo
• Vaso y/o taza
• Navaja
• Tenedor y cuchara
• Plato
• Pack Olla/sartén/agarradores /escurridor
• Espatula de plástico
• Tenedor o cuchara de madera
• Mortero pequeño de madera
• Abrelatas y sacacorchos
• Palillos
• Sal, aceite y especies
• Azúcar
• Fiambreras o tuperwares
• Rallador (zanahoria y queso)
• Tabla de plástico para cortar
• Jabón biodegradable para agua salada (detergente y lavaplatos).
• Estropajo para antiadherente y nanas.
• Bolsas de plástico Ziploc
• Barreño desmontable
• Cordino y pinzas para tender la ropa a secar.
• Calcetín o funda de algodón o lana para botella de agua (nevera Tuareg).
• Bolsas de basura
• Papel de cocina
• Servilleta
• Trapo de cocina
• Papel higiénico
Acampada básico:
• Saco de dormir adecuado a la temperatura mínima esperada
• Sabana de saco
• Colchoneta aislante autohinchable
• Almohada
• Funda de vivac
• Silla o taburete plegable
• Frontal
• Velas
• Bolsas de basura
• Neceser (cepillo de dientes, crema dental, maquinilla de afeitar, crema alftershave, espejo)
• Medicamentos personales
• Capelina
• Calzoncillos o bañadores de repuesto
• 2 bolsas de IKEA para transporte de las bolsas estancas en el vivac.
Acampada complementos verano:
• Toldo (cordino, piquetas o bolsas)
• Sombrilla
• Mosquitera
• Plástico para el suelo
• Loción antimosquitos
• Espirales antimosquitos
• Pantalón largo fresco
• Camisa manga larga fresca
• Camiseta de algodón
• Camiseta sintética
• Calcetines finos
• Calcetines estancos REED-
• Chanclas TEVA y/o bambas de montaña (excursiones).
Acampada complementos invierno
• Tienda de campaña VAUDE
• Chaqueta anorak de goretex
• Camisa y/o sudadera
• Chaqueta de forro polar
• Pantalón largo trekking
• Pantalón de goretex
• Gorro de forro polar
• 2 pares de Calcetines de forro polar
• Guantes de forro polar o thinsulate
• Zapatillas o botas de montaña
Material de seguridad:
• Achicador
• Esponja
• Bomba de achique
• Pala de repuesto
• Flotador de pala
• Cabo de remolque con cinturón de rescate rápido.
• Botiquín
• Teléfono móvil
• Funda estanca teléfono
• Radio VHF estanca
• Bengalas
• Manta térmica, velas y esbit
• Ropa de recambio
• Multiherramienta
• Cinta americana
• Trozo de polipropileno y cuchara metálica
• Navaja
• Espejo de señales
• Código de navegación
• Código de señales
• Silbato
• Sirena de niebla
• Linterna estanca
• Luz de posición (estroboscópica o química)
Fotografía:
• Cámara fotográfica OLYMPUS en caja estanca.
• Parasol y tapa 67mm
• Polarizador circular 67mm
• Trapo o toalla sintética.
• Cámara réflex CANON
• Bolsa estanca cámara SAGEHUSH
• Funda de lluvia KATA
• Gorro de ducha hotel
• Empuñadura y adaptador de pilas
• Tripode
• Silicagel (industrial en bolsa Ziploc)
• Rainex (repelente del agua). Manzana
• Perilla de aire
• Cepillo de dientes (para quitar la arena en cremalleras u otros lugares, excepto la lentes)
• Bolsas Ziploc grandes (1 en el chaleco para emergencias y otras como desecador)
• Filtro submarino
• Peso para la carcasa estanca
• HD portátil Backup fotos
• Portátil EEPC
• Cargadores baterías de cámaras fotográficas
Complementos tiempo libre:
• Gafas de buceo y aletas
• Camiseta neopreno
• Cartas y/o juegos
• Libro
Expediciones largas:
• Pilas recargables
• Pilas alcalinas
• Cargador del móvil
• Cargador de pilas
• Cargador VHF
• Conversor
• Placa solar y bateria
• Radio y/o MP3
• Radio OM
• Toallitas húmedas
• Huevera de plástico duro
• Bidón flexible 5 o 10 litros (ponerlo en fondo de la bañera)
• Mamona de 10 litros
• Kit de costura
• Kit de pesca (hilo, anzuelos, señuelos, caña, tridente, fusil submarino, cesta)
• Pala americana
• Martillo
• Bridas y pulpos.
• Bolsa estanca resistente para fondo de la bañera.
• Cuaderno de bitácora
Documentación:
• DNI
• Tarjeta sanitaria
• Carnet de conducir
• Licencias federativas
• Tarjeta bancaria con la que se adquirió los billetes de avión/barco
En la primera parte de este articulo nos hacíamos esta pregunta, tras reflexionar sobre las sensaciones vividas durante mi primera experiencia de navegación de varios días en tiempo invernal (lluvia, humedad elevada, frías temperaturas del aire y agua, etc). En esta segunda parte comentaré las respuestas y conclusiones alcanzadas tras escudriñar por Internet, y aprender de lo mucho que otros saben y han querido compartir con nosotros.
Navegando por la red embarranque en el centro de kayak americano Atlantic Kayak Tours, situado en el estado de New York. Este centro ha creado una interesante web en la cual ha recopilado información sobre el kayak en su Expert center. De la información proporcionada destacan, para el tema que hoy nos ocupa, los siguientes artículos: How to dress y Coldwater. En ellos recogen su experiencia paleando por el Atlántico, desde el caribe hasta la bahía de Hudson.
Os recomiendo que echéis un vistazo a dichos artículos, aunque no dominéis la lengua de Shakespeare, ya que encontrareis gran cantidad de información y consejos prácticos. A continuación realizare un pequeño resumen de la información mas relevante y los consejos sobre que ponernos en función de la condiciones ambientales.
En la siguiente animación tenéis la respuesta a la pregunta formulada, en función de la temperatura del agua a navegar.
Recordar las equivalencias entre grados Fahrenheit y Centigrados:
80ºF = 27ºC
70ºF = 21ºC
55ºF = 12ºC
45ºF = 7ºC
32ºF = 0ºC
Una vez presentado la respuesta final, vamos a analizar mas en profundidad las causas de dichas elecciones.
Vestirse para el kayak supone un compromiso entre confort y seguridad. Para vestirse adecuadamente para palear, particularmente con bajas temperaturas, es importante entender el efecto de la temperatura de agua en nuestra seguridad y rendimiento.
Es difícil hacer recomendaciones categóricas sobre que vestirse, ya que no existe un único palista "estandard". Hay que tener en cuenta las siguientes consideraciones:
Niños y personas con pequeños ratios volumen/superficie (gente delgada) necesitan mas protección.
La gente enferma necesita mas protección.
Hay diferencias individuales: gente de enfriamiento "rápido" o "lento".
Considerar un posible shock térmico por agua fría (el cual puede llevar a una muerte súbita) versus una posible muerte por hipotermia.
Considerar esta pregunta: ¿Cuanto tiempo puede durar la posible inmersión de la que deberas protegerte? 15 minutos? 1 hora? 5 horas?...
Cuando decidas que ponerte, considera los siguientes factores: tus habilidades como palista, las habilidades del leader disponible para ese día, y la experiencia en kayak (personal y de los otros miembros del grupo).
Como posición conservadora, no asumáis que nunca vais a caeros al agua. Vestiros asumiendo que seréis capaz de tolerar un baño en algún momento. Es por ello que se debe usar la temperatura del agua, y no del aire, como estandard para la decisión de que vestir. Considerar cuanto tiempo podéis estar en el agua a salvo. Los palistas mas experimentados (nivel 4 EPP) deben ser capaces de tolerar un mínimo de 45 minutos en el agua y aún estar a gusto mojados cuando vuelven a subirse a la embarcación. Si vuestras habilidades son inferiores al nivel 4, necesitáis incrementar el tiempo a entre 1 o 2 horas.
El agua conduce el calor fuera de nuestro cuerpo mucho mas rápidamente que el aire. Las fuentes difieren sobre la proporción exacta, pero podemos considerar conservadoramente que la perdida calorífica es al menos 5 veces mas rápida que en el aire. Esto significa que si no estas protegido necesitaras incrementar tu metabolismo con un ratio de al menos 5 veces, en orden a mantener tu temperatura corporal normal. Necesitas respirar al menos 5 veces mas rápido que lo haces en reposo. Respirar a este ritmo es casi imposible (intentar respirar con 60 a 75 inspiraciones por minuto) - incluso mas en caso de pánico y intentando un autorescate. Por lo tanto vuestra única esperanza es protegeros adecuadamente usando la ropa apropiada.
Como ya comenté en la primera parte de este articulo, para kayakear debemos vestirnos siguiendo el sistema de capas, utilizado también en otras actividades al aire libre, que consta de 3 capas:
1ª capa: fina capa base interna en contacto con la piel. Su función es mantenerte seco y confortable. Manteniendo tu piel seca, te mantienes mas caliente. Evacua rápidamente el sudor hacia la siguiente capa manteniéndonos secos. Ejemplos: Kokatat Inner Core Shirt, Reed Sleeve Fleece Top y Long Trouser, Rapidstyle Second Skin Tee, etc
2ª capa: capa intermedia aislante. El grosor de esta capa dependera de la temperatura del agua y del aire, y el esfuerzo a realizar. Necesita estar constituida por un material que no absorba agua. La capa de aislamiento consiste en una prenda de peso medio o de 2 prendas ligeras diferentes. El grosor y aislamiento de esta capa es menor que en otras actividades al aire libre, ya que el paleo genera mucho mas calor en el tren superior (tronco y brazos). También el material tiene que permitir, una vez quitada la capa exterior, un secado rápido por acción del viento, insolación u otra fuente de calor. Ejemplos: Kokatat Outer Core Pant y Shirt, Reed Sleeve Aquaterm Top y Long Trousers, Rapidstyle Winterweight Tee, etc.
3ª capa: Una capa externa que nos aísle de las hostilidades del medio ambiente (agua y viento, principalmente), impermeable y transpirable. Esta capa nos ayuda a combatir las perdidas de calor por convección y conducción. Ejemplos: Lomo Renegade Drysuit, Reed Long Sleeve Dry Cag, Kokatat Drysuit, Hiko Beaufort Jacket, Hiko Breeze Jacket, Hiko Kiara Pants, etc.
Las capas base y aislante necesitan ser de tejidos hidrofóbicos. Estos tejidos absorben poca agua, y son muy transpirables. Un 90% de polipropileno con un 10% de licra, es la constitución ideal del tejido que menos absorbe agua del mercado. Varios fabricantes hacen prendas de este tipo de tejido para la primera capa. Hay que recordar que si estas sumergido, sin vestir un traje seco, el agua fría fluirá a través de estos tejidos. Algunas prendas como las Reed Aquaterm puede usarse como primera y única capa, o combinada como segunda capa, en función de las condiciones ambientales.
Capas de aislamiento tipo traje húmedo: están hechas de materiales tipo neopreno o Fuzzy Rubber. Estos tejidos te mantienen caliente aislando y limitando el intercambio de agua fría. El agua no puede atravesar dichos tejidos; el flujo se limita a las costuras y cierres (cremalleras, cuello, puños y tobillos). Una delgada capa de agua es atrapada en contacto con la piel, que es calentada por nuestro cuerpo, impidiendo que esta agua sea remplazada por agua exterior mas fría. Estos tejidos no son transpirables, y no es recomendable usarlos bajo un traje seco transpirable.
Chaquetas de kayak externas: estas chaquetas tienen los cierres de cuello y puño hechos de neopreno. En caso de inmersión el agua entrara a través de las cierres. Estas prendas no aíslan como lo hace un traje húmedo. Para prepararte para una situación de posible inmersión, hay que ponerse una capa húmeda debajo de la chaqueta, sobretodo en el torso.
Capas externas secas: solo los tops (chaquetas) secos y trajes secos con cierres de puños-tobillos-cuello de latex nos mantienen totalmente secos. Esta capa no aísla, por lo tanto debemos vestir prendas aislantes debajo.
A continuación presentamos las webs de algunos fabricantes de ropa para el kayakista, para que podáis conocer sus diferentes ofertas de prendas para completar las distintas capas comentadas:
Si queréis adquirir algunos de los materiales que nos ofrecen podréis hacerlo en vuestras tiendas de material de kayak habituales mas cercanas (Nootka, Riumar, SK kayak , Topkayak, etc) pudiendo probaros el material, o directamente online desde el propio fabricante o distribuidores, teniendo cuidado con elegir bien las tallas.
A continuación recogemos en una tabla y comentarios adicionales, las distintas propuestas de vestimenta en función de la temperatura de agua.
Antes, recordar que la temperatura de agua de mar en la costa catalana varía, de media, entre los 25ºC en agosto y los 12ºC en febrero-marzo (ver temperatura del agua del mar en Estartit). Pero podemos encontrar temperaturas del agua inferiores, si visitamos en invierno embalses de montaña.
Temp.
Agua
1ª
Capa base
2ª
Capa aislante
3ª
Capa externa
Complementos
>
21ºC
Camiseta de licra
manga corta y/o larga, o Kokatat Inner Core, Reed Aquaterm
pantalón corto
Reed Sleeve
Aquaterm de manga corta
Cualquier
chubasquero
transpirable
12º
a 21ºC
Reed Aquaterm
pantalón corto o largo, Kokatat Inner Core
Reed Sleeve
Aquaterm de manga larga
Chaqueta de kayak
o Chaqueta seca (impermeable transpirable)
7º
a 12ºC
Kokatat Inner Core
o Reed Sleeve Fleece Top y Long Trousers
Reed Sleeve
Aquaterm Top y pantalón largo, o Kokatat Outer Core Pant y Shirt
Chaqueta seca o
Traje Seco
Buff o gorro,
guantes o manoplas, chaqueta de tormenta, botas de neopreno, calcetines
termicos
<
7ºC
Kokatat Inner Core
o Reed Sleeve Fleece Top y Long Trousers
Reed Sleeve
Aquaterm Top y pantalón largo, o Kokatat Outer Core Pant y Shirt
Traje seco
Buff y gorro,
guantes y manoplas, chaqueta de tormenta, botas y calcetines de neopreno
Temperatura del agua > 21º C: Un pantalón y camiseta de algodón pueden ser suficientes para aguas de mas de 27ºC, pero para aguas mas frías es importante vestir ropa más técnica por confort y seguridad. Incluso en los cálidos días de verano, si llueve o el viento empieza a soplar, vuestro cuerpo puede perder calor dramáticamente. La hipotermia puede darse en cualquier momento del año - vestiros adecuadamente para prevenirla.
En los días calurosos podemos utilizar camisetas de licra que protegen del sol y sus rayos UVA. En días más frescos empezar con una capa base, la misma prenda fina que vestirías en cualquier condición. Si la temperatura baja, añadir unas adicionales capas de aislamiento o externa; como un camiseta termica de manga larga y/o un chubasquero ligero transpirable.
Temperatura del agua de 21º a 12º C: Con temperaturas en este rango, la velocidad de perdida de calor del cuerpo se incrementa. Las perdidas caloríficas también están influenciadas por la temperatura del aire, la insolación y el viento. Las decisiones sobre la vestimenta tienen que tener en consideración todos estos factores.
Considerar vuestro nivel de habilidades y la exposición de la jornada de paleo. Coger ropa extra en una bolsa estanca.
En el extremo caliente de este rango de temperaturas, una camiseta y pantalones cortos de polipropileno, secaran rápidamente, pero ofrecerán un aislamiento limitado.
Para el extremo mas frío, combinar esa primera capa con capas aislantes y externas (chaqueta impermeable-transpirable).
También podemos usar una camiseta y pantalones de aquaterm como capa única, si las condiciones son intermedias.
En esta franja de temperaturas deberías coger equipamiento extra por si el tiempo cambia. Una chaqueta de tormenta, un gorro o buff, guardados en el kayak puede representar una gran diferencia cuando el tiempo se deteriora. Un tienda ligera de emergencia y un hornillo son un buen equipo de seguridad de grupo para largos o expuestos recorridos de paleo.
Temperatura del agua de 12º a 7º C: Por debajo de 12ºC es importante vestir una chaqueta seca o un traje seco como capa exterior. La capa aislante, que llevareis bajo esta capa exterior, dependerá de la temperatura del aire y el viento.
En este punto es importante recordar algunas diferencias entre chaquetas secas y trajes secos:
Una top seco solo te mantiene seco si estas en el kayak. Con un buen top seco, puedes esquimotear un par de veces y permanecer seco.
Un traje seco te mantiene seco, pero el aislante bajo el traje seco es lo que te mantiene caliente.
No es recomendable usar chaquetas secas o trajes secos que no sean transpirables, ya que estaréis mojado por vuestra propia transpiración, lo cual puede favorecer la hipotermia.
La ropa bajo el top o traje seco tiene que seguir el sistema de capas, como en cualquier rango de temperaturas. La capa base debe ser fina y llevar la humedad desde vuestra piel hasta la siguiente capa y, finalmente, fuera del traje seco.
En este rango de temperatura podemos empezar claramente a experimentar los efectos de un shock térmico frío en caso de una inmersión imprevista.
No olvidar protegeros la cabeza, manos y pies (calcetines térmicos, guantes, manoplas, gorros, pasamontañas, buff, etc). Las manoplas atadas a la pala, aunque no mantengan las manos calientes si nos damos un baño, permiten tener un mejor agarre de pala por tiempo frío. Cuando la temperatura baja mas, un par de guantes térmicos dentro de las manoplas son esenciales.
La cabeza es una de las mayores fuentes de perdida calorífica. Mientras solo representa un 9% de la superficie corporal, perdemos casi las mitad del calor por ella. Recordar el dicho popular: si tienes frío en los pies o manos, ponte un gorro. Un buff (típica braga del ejercito) puede ser muy útil para proteger el cuello y la cabeza, permitiendo regular la temperatura.
Chubasquero de tormenta, que puede ponerse por encima del traje seco; permite protegerse mas del viento y la lluvia, y ponérselo en cualquier momento. Con ello podemos vestirnos una capa aislante mas ligera, para estar mas confortable durante el paleo, y ponernos el chubasquero si el tiempo empeora.
El uso de gorro, buff, manoplas y chubasquero de tormenta os permite acomodaros para una amplio rango de temperatura sin ajustar el aislamiento bajo el traje seco.
Cuando navegas en aguas frías, nuestra seguridad no solo se limita a lo que vestimos. Debemos llevar equipo adicional en nuestro kayak, incluyendo: bolsa estanca con ropa de repuesto, manta de supervivencia, tienda de emergencia, hornillo o termo con líquidos calientes (té, caldo, etc).
Temperatura del agua < 7º C: El traje seco es indispensable. En estas condiciones es muy importante tener una excelente protección del cuello y otras áreas expuestas para evitar un shock térmico frío en la primera inmersión. A estas temperaturas el viento frío congelara el agua en la superficie exterior de vuestro traje seco y el agua en el interior, a menos que tengamos un excelente sistema de capas aislantes y secantes.
Recomendaciones finales:
Lo que os pongáis para palear en agua fría dependerá de la temperatura del agua, el tiempo atmosférico y el viento, pero la misma teoría se aplicara para cualquier temperatura.
Vestirse apropiadamente para la temperatura del agua, incluso con buena temperatura del aire.
Por regla general vestir un traje húmedo o traje seco cuando la temperatura del agua es inferior a 10ºC.
Para permanecer caliente vuestra piel debe permanecer seca. La primera capa es usada para mover la humedad desde vuestra piel hacia las capas exteriores. La capa externa es usada para que vosotros y vuestra capa aislante permanezcáis secos. La mayoría de los tejidos aislantes trabajan mejor en seco.
Vestiros ligero. Cuando esteis en la orilla antes de embarcar debéis sentir fresco. Cuando empezeis a palear os calentareis rápidamente. Adecuar la temperatura ajustando vuestra protección de la cabeza y guantes. También se puede poner un chubasquero de tormenta/cortaviento encima del traje seco.
Aseguraros de probar la combinación de ropa que decidáis poneros. Siempre vestiros para que sea agradable tomar un baño.
Con todo ello, ya tenéis más información para saber que poneros y cuando ponéroslo, combinando con el sistema de capas las distintas prendas que adquiráis, en base a las condiciones ambientales. Pero cuando ya halláis elegido que poneros, para protegeros y estar confortables, en función de la oferta y los recursos que queráis destinarle, siempre habrá alguien al final que os diga:
¿Esto te vas a poner? ¡Pero si los colores no pegan!!
Acostumbrado a oír este tipo de frases refiriéndose a una elección entre un vestido rojo o una blusa negra, hoy trataremos de averiguar que vestimentas son mas adecuadas para navegar en kayak a lo largo del año.
Después de la primera experiencia de navegación con mal tiempo de este invierno (lluvia, humedad elevada, temperaturas frías del aire y del agua), durante la salida de la Purisima al embalse del Bolarque (Guadalajara), es tiempo de reflexionar sobre la vestimenta utilizada y su rendimiento y adecuación.
Procedente del mundo de la montaña y la espeleologia, a lo largo de los años he ido adquiriendo toda una panoplia de ropa técnica. Así en esta primera prueba invernal he mezclado toda una serie de elementos de protección exterior de kayak (anorak-top impermeable-transpirable, pantalón impermeable-transpirable, guantes de aquaterm y calcetines cortos de aquaterm) con ropa interior de montaña (camiseta y malla térmicas de polipropileno, gorro de Thinsulate, buff, calcetines de montaña, camisa de foro polar y camiseta Tribord), completado con botas de agua. A esa ropa destinada a la navegación se tiene que sumar la ropa de recambio, por si acaso me caía al agua, y la ropa para el campamento (camiseta de polipropileno de recambio, camisa de forro polar - utilizada también para navegar-, chaqueta de forro polar windstop, chaqueta de goretex, pantalones - que me deje en el coche-, gorro de thinsulate, buff de foro polar, calcetines y saco de dormir).
De la ropa técnica especifica de kayak adquirida, la valoración es totalmente positiva. La combinación de top y pantalón estanco, con los calcetines de aquaterm, son un conjunto muy adecuado; que ya ha demostrado, en esta primera salida su buena estanqueidad. Así, han respondido ante una caída al agua, durante un desembarco en muelle alto con mala estabilización del kayak por parte del compañero, impidiendo la entrada de agua y que se mojara la ropa interior. Ademas de estanca (gracias a los puños y tobillos de latex), esa capa exterior también es suficientemente transpirable.
Con la ropa interior he experimentado amores y desamores. Las sensaciones con la camiseta Tribord para deportes náuticos fueron malas. Mientras que otras veces,con mayores temperaturas y usada como única pieza de ropa, me había sentido muy a gusto; usada como primera capa interior con tiempo frío, la sensación de mojado fue constante y molesta. Su tejido, aunque te mantiene caliente aún mojado, no evacua la humedad y ademas tarda mucho en secarse después en el campamento.
Después de dos días de malas sensaciones con esa camiseta, decidí ponerme una camiseta térmica de polipropileno como primera capa. Por fin volvía a estar a gusto, la sensación de calor y seco que proporciona son muy agradables, expulsando la humedad de la piel hacia el exterior. Las mismas sensaciones se experimentan con las mallas térmicas del mismo material. Además, una vez en el campamento, secan rápidamente manteniendolas puestas y/o al calor de la hoguera, tras quitarse la capa exterior.
Una vez resuelto la protección del medio ambiente, con la capa exterior impermeable-transiparable, y la evacuación del sudor de piel, mediante la primera capa termica de polipropileno, solo faltaba completarlo con una capa intermedia aislante en función de la temperatura exterior. Para esta primera experiencia utilice una camisa de forro polar, que suelo usar para esquiar en dias invernales suaves o primavera, ya que al ser de botones permite regular la temperatura abriendola o cerrandola. Las sensaciones fueron regulares, permitia estar caliente, pero durante el esfuerzo intenso de paleo generaba mucho sudor que se acumula en el forro polar. Además costaba secar ese forro en las paradas o en el campamento.
El paleo, en contraste con otras actividades de aire libre, concentra la actividad en los miembros superiores y el tronco, en detrimento de las miembros inferiores, que apenas trabajan. Justamente el uso de ese tren superior genera mucho mas calor y sudor al palear que en otras actividades. Por lo tanto el grosor de la capa de aislamiento tiene que variar en función de la temperatura exterior, y de un material que evacue hacia la capa exterior la humedad. También el material tiene que permitir, una vez quitada la capa exterior, un secado rápido por acción del viento, insolación u otra fuente de calor.
Resumiendo para el kayak en invierno, como en otras actividades al aire libre, necesitas vestirte con un concepto de "cebolla", con varias capas que cumplen distintas funciones:
3ª capa: Una capa externa que nos aísle de las hostilidades del medio ambiente (agua y viento, principalmente), impermeable y transpirable.
2ª capa: capa intermedia aislante. El tipo y grosor dependerá de la rudeza de la temperatura exterior y el esfuerzo a realizar.
1ª capa: capa interna en contacto con la piel, que evacue rápidamente el sudor hacia las otras capas manteniéndonos secos.
Asumiendo este esquema básico, podemos empezar a mirar los catálogos de las tiendas de material de kayak, u otras actividades al aire libre, a ver que nos ofrecen.
Primero tenemos la disyuntiva entre traje húmedo (clásico neopreno) o trajes secos (dos piezas -top y pantalón-, 1 pieza tipo tuilik - top esquimal- o 1 pieza entera). Mi experiencia con el neopreno en otras actividades (buceo, cañones y espeleo) es que si no estas la mayor parte del tiempo en el agua, resultan ser un agobio, ya que fuera del agua te cueces en ellos, al no transpirar. En paleo normal, la probabilidad de mojarse es minima, por lo tanto nos acabaremos cociendo en nuestro propio jugo. Restringiria la utilización de trajes de neopreno, en kayak de mar, solo para sesiones de olas u otras actividades en que tengamos que estar continuamente en el agua (practicas de rescates humedos, etc).
La alternativa a los trajes humedos cuando baja la temperatura son los trajes secos, que pueden ser entero o de 2 piezas. Por traje seco entendemos una capa exterior que sea estanca y transpirable, lograndose mediante: ropa de una membrana impermeable-transpirable, costuras selladas, cremalleras estancas y puños-tobillos-cuello de latex. Este traje nos protege del viento y del agua externa (tanto de la que estamos navegando como de la que cae del cielo). Esta capa no impide que nos mojemos por el agua interna (nuestro propio sudor) o que nos enfriemos, estas funciones deberan ser suplidas por la 1ª y 2ª capa.
La respuesta a la pregunta inicial, ¿que me pongo?, sigue en el aire, o mas bien en el agua. Así, sera la temperatura del agua que surquemos la que condicionara que tipo y cantidad de ropa nos tendremos que poner, para navegar con la maxima seguridad y confort.
En la segunda parte de este articulo comentaré y resumiré unos interesantes articulos en inglés, encontrados en la red, que nos seran de gran utilidad para responder a esa pregunta. Además de poner algunos enlaces a interesantes paginas de fabricantes de ropa de kayak, para valorar lo que nos ofrece el mercado. Así podremos ir de shopping, recordando la exclamación que suele suceder a la pregunta inicial:
¡Aúnque no te lo creas, no tengo nada en el armario para ponerme!
