martes, 21 de diciembre de 2010

Taller Técnico de Remolcajes y Ejercicios pre-durante-post kayak

Seguimos con nuestro plan de formación, pero alterándolo para poder combinarlo con el encuentro de constructores de igloos del ultimo fin de semana de febrero.

Así hemos cambiado el orden de los talleres  de febrero y marzo, y sus fechas. El taller de Navegación costera se realizara el sábado 27 de marzo, y el próximo sábado 20 de febrero se realizara el presente taller: Remolcajes y ejercicios pre-durante-post kayak 
 
Tenemos que acostumbrarnos a hacer ejercicios previos y posteriores al navegar en kayak, para aumentar nuestras capacidades y evitar lesiones. Hay que calentar y estirar los músculos para pasar suavemente de la inactividad al movimiento.

Las razones para tener que remolcar a un compañero son tantas como los métodos de remolcaje; pueden ser desde el cansancio, dificultad en mantener el rumbo con viento, enfermedad, accidente o mantenerlo alejado de una costa peligrosa durante un rescate asistido. Cualquiera puede ser requerido en algún momento  para remolcar a alguien durante un periodo de tiempo, por lo que tenemos que prepararnos para ello. 


Fecha:    sábado 20 de febrero de 2010
Horario:     9:30 a 13:30
Lugar:     Canal Olimpic de Castelldefels

Inscripciones: Confirmar la asistencia hasta el jueves 18 de febrero 2010.

Programa del taller:
Se dividirá la mañana en  2 talleres técnicos que se irán intercalando, con los siguientes contenidos:

Ejercicios de calentamiento , estiramiento y relajamiento
Anteriores
Durante
Posteriores

Remolcaje
El remolcaje como un tipo más de rescate.
Equipo para remolcar
Tipos de cabos de remolque y su confección
Sin cabo de remolque (en paralelo, en T de popa, etc)
Con cabo de remolque (sencillo, tándem y abanico)
Longitud del cabo en función del viento y las olas
Remolcaje entre obstáculos
Remolque para facilitar rescates asistidos en zonas con mala mar
Remolcaje con asistencia a la victima
Ensamblajes

Evaristo Quiroga 

P.D.: Aquí tenéis algunas fotos de los talleres realizadas por Carles.
 



 

  

  

  

  

  

 
 

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